Friday, 7 December 2012

Komposisi Badan

Apakah maksud komposisi badan?
  • Komposisi badan merujuk pada peratusan lemak badan.
  • Komposisi badan boleh dikenal pasti dengan menggunakan Indeks Jisim Tubuh (IJT) atau Body Mass Index (BMI)


Komposisi Badan Mengikut Jantina




Tahukah Anda?
       Kandungan lemak yang sesuai bagi lelaki adalah tidak lebih 16%. Sementara, bagi perempuan pula tidak lebih 24%.


4 comments:

  1. Adakah semua orang tahu BMI sendiri? Cuba kira untuk mengetahui sama ada menepati piawai.

    ReplyDelete
  2. Comelnya blog cikgu. Terima kasih di atas perkongsian maklumat ini. :)

    ReplyDelete
  3. maklumat ini sangat berguna kepada saya.. terima kasih..

    ReplyDelete