Tuesday, 6 November 2012

Imbangan


Rakan-rakan, tahukah anda! Imbangan yang baik dapat menstabilkan pergerakan ketika berjalan, berlari, berbasikal, bersenam dan dalam pelbagai aktiviti harian.
 Selain itu, imbangan ialah keupayaan individu untuk mengekalkan posisi badan sama ada dalam keadaan statik ataupun dinamik.

Salah satu imbangan statik ialah imbangan dekam:




Imbangan dinamik merupakan satu urutan pergerakan ke hadapan. Aktiviti ini memerlukan kita merendahkan badan untuk mendapat kestabilan.
        Contoh imbangan dinamik:













2 comments: