Monday, 22 October 2012

Marilah Bersenam


Hai, rakan-rakan, marilah bersenam bersama-sama di blog ini! .
s5_zps9789e4f2



       


    
       Bersenam telah menjadi semakin penting dalam kehidupan kita. Menjalankan senaman setiap hari bukan sahaja dapat menyihatkan badan kita, tetapi juga boleh mencergaskan otak kita.


       Kehidupan kita selalu dipenuhi kerja-kerja yang berat sama ada kerja sekolah atau kerja rumah. Lama-kelamaan, ini akan menjejaskan kesihatan badan kita dan otak kita juga akan lambat mentafsirkan maklumat. Ini sebablah kita sentiasa kata: sudah tua, ingatan sudah mula merosot!
    Di samping itu, selalu bersenam juga membolehkan kita mengekalkan berat badan kita .Ini boleh membantu kita daripada menjadi obesity. Kan kerja kita sebagai seorang guru, hendak sentiasa duduk menyemak buku, lama-kelamaan,” tayar renang” akan keluar. Melalui senaman, dapat mengelakkan keadaan ini berlaku selaras dengan pemakanan yang seimbang. 


Jom, marilah bersenam!

Photobucket 


















3 comments:

  1. Blog yang cantik dan menarik, syabas, Cikgu Koon.

    ReplyDelete
  2. Your blog is creative and lovely, I like it very much.

    ReplyDelete